Service Description

Cours de yoga sur mesure, adaptés à vos besoins. Pour une ou plusieurs séances, les cours de yoga privés ou semi-privés permettent de; Développer et/ou approfondir sa pratique, cibler certaines parties du corps, aider à la gestion du stress, anxiété et de l'insomnie, approfondir un aspect de sa pratique ( respiration, méditation, physique), améliorer son alignement dans les postures, adapter ses postures selon ses limitations, bénéficier d'une approche personnalisée et d'une attention entière sur vous. N'hésitez pas à communiquer avec moi. Le cours peut être d"une durée de 30 minutes à 1h30 minutes selon vos besoins. Le cours est offert à domicile ou à l'endroit de votre choix ou en ligne Frais supplémentaire de déplacement de 0.59$/ km Le prix d'un cours privé débute à 45$ 10% de rabais pour semi-privé 15% de rabais pour un groupe de 3 20% de rabais pour un groupe de 4 Namaste.Wether you want to explore new /more advanced postures, begin your yoga journey, work on alignement, breathwork, push your limits with a power vinyasa, yoga fitness or be guided into a rejuvenating yin yoga. I'm happy to give you all my attention in this one on one session with me. Tailored to your needs and adapted specifically for you, these private sessions 's focus is all on you. They can allow you to; Grow and/or deepen your practice, aim at certain parts of your body, align your body in postures, help in stress management, anxiety, sleeping issues and certain health issues.Wether you wish to deepen one or more aspects of your yoga practice ( breathing, meditation, physical, philosophical) or improve your alignement in postures, learn new postures and flows and adapt to your own body, you can be sure to benefit from this personalized approach with the attention all on you. It will be my pleasure to assist you in any way I can, do not hesitate to get in touch.